Процитировано по книге
ТАЭКВОН-ДО (Корейское искусство самообороны)
генерал Чой Хонг Хи
Закон Древнего Востока был аналогичен закону Хамурапи - око за око, зуб за зуб". Этот закон выполнялся неукоснительно даже тогда, когда причиной чьей-то смерти была случайность.
В подобных условиях, когда спарринг в его современном виде еще не был изобретен, для занимающихся боевыми искусствами было неприемлемо проведение реальных действий против живого соперника как во время тренировок, так и при тестировании техники атакующих и защитных действий. В определенном смысле индивидуальная подготовленность была скрыта до тех пор, пока не был изобретен первый комплекс движений.
Туль - это комплекс, состоящий из основных атакующих и защитных движений, выполняющихся в логически обоснованной последовательности. Занимающийся имитирует поединок с несколькими соперниками. При этом выполняются различные атакующие или защитные действия, соответствующие "складывающейся обстановке".
Использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой передвижений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, оттачивать плавность и ритмичность движений.
Спарринг может показать кто из соперников сильнее, но не говорит о том, у кого техника лучше. С этой точки зрения туль является более чувствительным индикатором уровня индивидуальной техники.
При выполнении туль следует акцентировать внимание на следующих моментах:
1. Передвижения должны начинаться и заканчиваться в одной и той же точке. Умение добиваться этого свидетельствует о точности движений.
2. При выполнении каждого движения тело должно быть обращено в строго определенном направлении, должна применяться правильная стойка
3. В зависимости от специфики выполняющихся движений, во время туль мышцы то полностью напряжены, то полностью расслаблены.
4. Движения должны выполняться ритмично. "дерганья" недопустимы
5. Чередование ускорений и торможений должно строго соответствовать приводящимся в книге рекомендациям.
6. Прежде чем перейти к изучению следующего туль, нужно хорошо освоить предыдущий.
7. Занимающиеся должны знать назначение каждого движения
8. Каждое движение должно выполняться как во время реального поединка.
9. Все движения следует повторять как правой рукой или ногой, так и левой рукой или ногой.
Подготовительные комплексы
Саджу-Чируги (7 движений)
Саджу-Магки (8 движений)
Название, число движений, а также диаграмма перемещений символизируют либо
героев корейского народа, либо знаменательные даты в истории Кореи.
ЦВЕТНЫЕ ПОЯСА
1. Чон-Джи (19 движений)
Это слово переводится как "рай земной". На Востоке оно интерпретируется как создание мира и зарождение истории человечества. Это первый туль с которым знакомится новичок. Он состоит из двух частей, первая из которых символизирует Землю, а вторая - Небеса.
2. Дан-Гун (21 движение)
Туль назван в честь легендарного основателя Кореи Дан Гуна, жившего в 2333 г. до н. э.
3. До-Сан (24 движения)
Это название является псевдонимом известного патриота Ан Чан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию за освобождение Кореи.
4. Вон-Хе (28 движений)
Туль назван в честь монаха, познакомившего в 686 году до н. э. династию Силла с буддизмом.
5. Юль-Гок (38 движений)
Название туля является псевдонимом великого философа и учителя Йул (1536 - 1584), прозванного " Корейским Конфуцием". Включение в туль 38 движений символизирует место рождения этого человека - 38 параллель, а диаграмма движений - иероглиф, соответствующий слову " учитель".
6. Чунг-Гун (32 движения)
Туль назван в честь известного патриота Ан Чунг Гунна, убившего первого японского генерала правителя Кореи Хиро Буми Ито, способствовавшего захвату Кореи Японией. Включение в туль 32 движений символизирует возраст Ан Чун Гана во время его казни в тюрьме (1910 г. ) .
7. Тэ-Ге (37 движений)
Название туля является псевдонимом жившего в VI веке учителя Юи Хванга, известного авторитета неоконфуцианизма. Включение в туль 37 движений символизирует место рождения этого человека - 37 параллель, а диаграмма движений - иероглиф, соответствующий слову " учитель".
8. Хва-Ранг (29 движений)
Туль назван в честь молодёжного воинского движения, организованного в VII веке во времена правления династии Сила. Включение в туль 29 движений символизирует пример воинского подразделения, в котором осуществлялся процесс трансформирования таэквон-до в современное боевое искусство.
9. Чунг-Му (30 движений)
Название является псевдонимом великого адмирала Ли Сун Сина - изобретателя боевого корабля (в 1592 г.), ставшего прообразом современных подводных лодок. Туль заканчивается ударом левой рукой, что символизирует скоропостижную кончину этого человека, так и не успевшего полностью раскрыть свою непоколебимую преданность королю.
ЧЕРНЫЕ ПОЯСА
I Дан
10. Кван-Ге (39 движений)
Туль назван в честь 14 - ого короля династии Когурё, возвратившего во владение государства ранее утраченные территории, включая большую часть Манчжурии. Диаграмма движений символизирует утрату и возврат территорий, а включение в туль 39 движений - первые две цифры года начала его правления (391 г. до н. э.).
11. По-Ун (36 движений)
Названием туля является псевдоним известного поэта Чои Мон Чжу (14 век ), чьи слова " Я не буду служить новому хозяину, пусть даже меня казнят сто раз" известны каждому корейцу. Чои Мон Чжу так же известен как один из первых учёных - физиков. Диаграмма движений символизирует непоколебимую преданность королю и стране.
12. Ге-Бек (44 движения)
Туль назван именем генерала времён правления династии Пэк Чжэ (660 г. до н. э.). Диаграмма движений символизирует строгость военной дисциплины.
II Дан
13. Уи-Ам (45 движений)
Название является псевдонимом Сон Бен Хи - лидера движения за независимость Кореи (1 марта , 1919 г.). Включение в туль 45 движений символизирует возврат этого человека, когда он в 1905 г. сменил название с Дон хак ( Восточная культура ) на название Чхондоге (Небесный путь). Диаграмма движений символизирует несгибаемость его духа, проявленного во время жизни посвящённой борьбе за процветание родной страны.
14. Чун-Чжан (52 движения)
Названием туля является псевдоним жившего в 14 веке генерала Ким Док Рена. Туль заканчивается ударом левой руки, что символизирует скоропостижную кончину этого человека в возрасте 27 лет, так и не успевшего достичь вершин своего развития.
15. Чучхе (45 движений)
Туль назван в честь философской идеи , заключавшейся в том, что человек - хозяин всего мира и своей судьбы. Эта идея была рождена на горе Пэкту , являющейся символом духа корейского народа. Диаграмма движений символизирует гору Пэкту.
III Дан
16. Сам-Иль (33 движения)
Туль назван в честь исторической даты - начала движения за независимость Кореи (1 марта 1919 г.). Включение в туль 33 движений символизирует память о 33 патриотах, возглавивших это движение.
17. Ю-Син (68 движений)
Туль назван в честь жившего во времена династии Сила генерала Ким Ю Сина. Включение в туль 68 движений символизирует последние две цифры из года объединения Кореи (668 г. до н. э.). Исходное положение имитирует удержание рукой меча, располагающегося на правом, а не на левом, как это принято, боку - символ того что генерал подчинялся королю и сражался против своего народа.
18. Чой-Ёнг (49 движений)
Туль назван в честь жившего во времена правления династии Коре главнокамандующего армией генерала Чой Ёнга, снискавшего уважения за преданность, патриотизм и гуманизм. Генерал был убит членом своего ближайшего окружения - генералом Ли Сон Гэ, позднее ставшим первым королём династии Ли.
IV Дан
19. Йон-Ге (49 движений)
Туль назван в честь жившего во времена правления династии Ко Гуре генерала Ен Гэ Со Мун. Включение в туль 49 движений символизирует последние две цифры из года, когда династия Тан была вынуждена покинуть Корею после того, как в битве за крепость Анси (649 г.) потери составили около 300 тыс. солдат.
20. Уль-Чжи (42 движения)
Туль назван в честь генерала Уль Чжи Мун Дока, успешно защитившего в 612 г. Когуре от вторжения миллионной армии династии Тан. Генералом использовалась тактика нанесения ударов с последующим быстрым отходом. Эта тактика позволила
рассеять огромные силы врага. Диаграмма движений символизирует подпись генерала - Включение в туль 42 движений символизирует возраст автора (генерала Чой Хонг Хи) в котором он изобрёл этот туль.
21. Мун-Му (61 движение)
Туль назван в честь 13 - ого короля династии Силла. Его тело похоронили у подножия Великой Королевской Скалы. Король завещал похоронить его в море, что бы его душа защищала Корею от морских вторжений японцев. Специальный каменный саркофаг являющийся и по сей день памятником культуры, был сделан, чтобы защитить его гроб. Включение в туль 61 движений символизируют последние две цифры из года начала царствования короля (661 г.).
V Дан
22. Со-Сан (72 движения)
Включение в туль 72 движения символизирует возраст монаха, в котором он совместно со своими сподвижниками из Самен-дана организовал корпус монахов-воинов. Эти воины противостояли японским пиратам, часто совершавшим набеги на Корейский полуостров.
23. Се-Чжонг (24 движения)
Назван в честь величайшего из корейских королей Се Чжонга, изобретателя корейского алфавита (1443 г.), известного метеоролога. Диаграмма движений символизирует слово "Король". Включение в туль 24 двигательных действий символизирует число букв в корейском алфавите.
VI Дан
24. Тонг-Ил (56 движений)
Туль назван в честь идеи объединения Северной и Южной Кореи в единое государство, разделение которого произошло в 1945 г. Диаграмма движений символизирует единую нацию.
Каждый туль тесно связан с определенным арсеналом технических движений. Для достижения высоких результатов рекомендуется соответствие между квалификацией занимающихся и изучаемыми тулями.